2017年10月18日

2017年10月の告知

いよいよ大阪行きが近づいてまいりました
現在、日程を調整中です

ラッキースターに入るのは、金曜の夕方と
土曜の午後から夕方までになりそうです
毎回のように、同じようなスケジュールになってしまいす

何人にミットを持てるか判りませんが
皆さんにお会い出来るのを楽しみにしております
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2017年10月01日

10月は多忙なのに

10月最終の金曜日は、ラッキースターに行く予定
その前の週末は、ラグビーの沖縄県民体育大会!

リングだ!グランドだ!と、多忙な時期なのに・・・・・

IMG_0917.jpg

折れたかもしれない!ラグビーの練習でやってもうた

小指は、昔にやったマレットフィンガー!
右手の薬指はもっと曲がってる

もう今更、小さい骨や関節の怪我は、病院に行かない
固定して鎮痛措置するだけやもん!

固定なら自分で出来るし!
そもそも痛み止めは処方されても飲んだことがほとんど無い
膝や腰の痛みは、さすがに湿布するけど

ジムに行ったら、当然ミットを持つために行くので
それまでは、治したいなぁ!

いや!治る
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2017年09月13日

負けたら!お疲れさん

この週末に、OPBFのタイトル戦があり、ジムのメンバーは
残念な結果となった

若いころから、色んな競技を見てきたしやっても来た
ちょっと前までは、負けたモンにもイロイロと気を使って
言葉をかけたりしてきた

今はただ、「お疲れ様でした」だけしか言わない

勝った人には、もちろん祝福するに決まってるし
いろいろな言葉をかけたり話をしたりする

冷たいと思われるかも知れないけれど、
慰めや気休めなんか必要ないし、何を言われたって
入ってくるわけない

また次の週末に遠征の試合がある!
それが終わったら、ジムの中もしばらくは落ち着くと思う
そしたらまた、JKを鍛えてみようかな

オッサンの相手もしないとね!
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2017年09月08日

湿度100%

今週末にジムの興業を控えてる
東洋太平洋のタイトル戦も組まれてる
選手たちは、最後の仕上げと減量による体重調整

窓もドアも、すべて閉め切られた状態のジム内は湿度100%
ちょっと動いただけで、息が上がる
ジッとしてるだけでも汗が噴き出る

ラッキースターでは、そういことは無い
自分は、他のプロジムでも経験してるので特に気にしないが
そういう経験のない人は、ビックリするやろねぇ

ラグビー繋がりのテレビ局の担当者が取材に来てたけど
「こりゃ〜キツイねぇ〜!」って、言ってた

ラッキースターでは、運動する環境に適した状態なので
汗を出したい人は、サウナスーツとかで調整しています

一般の方たちは、サウナスーツとかを着ての練習は
オススメしません!

ただ、バテるだけだし!大量に汗をかいたら、
その分だけ水分を補給しないといけません

自分もサウナスーツは持ってますが、最近はほとんど使いません

買ってみようかな?って思ってる人は、試しに
45リットルか70リットルのビニール袋に首と手を出す
穴を空けて、Tシャツの下に着込んで動いてみたら良いです

それでもやっぱり、着たいと思うのなら買えば良いと思います
何度も書きますが、一般の方にはあんまり必要ないです
その代金を払うなら、ちょっと良いグローブを買った方が良いと思います
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2017年09月03日

身体は正直

来客があったり、体調不良やったりで10日ほど練習をサボった
練習を一旦休んだり、空いたりすると行きたくなくなることが多い
自分も、他と違わずそういう気持ちになる

行ってしまえば、いつも通りのコトをするんやけどね
んで、10日も空いたので身体は重いし動かない

少し長め(7ラウンド)にシャドーやって、バッグに向かう
あれっ?右ストレートがおかしい?外回りしてる!
つまり脇が開いて真っすぐ出ない!

左ボディの感触がおかしい? そっか!回転が足りない!
暑さで、頭もボーっとしてるし、適当に振り回したくなるんかな?

しんどい時に楽しようとするのが、普通の人!
そうじゃないのが、トップアスリート!

来週も、旧盆(沖縄は旧盆なんです)で、ジムも早じまいやったり
ツーリング入れたりしてるから、あんまり練習に行けない

なんか、どんどん下手くそになるような気がする
大阪へ行くまでに、キッチリ仕上げておかないとね

来週から、もうちょっと真面目に練習します
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2017年08月23日

経年劣化

今年で55歳になるこの身体
かなり酷使してきた気がする
度重なるけがや手術!

全身の骨を何本!骨折したか、数えるのもめんどう
靭帯や腱の損傷や断裂も忘れた

なかでも一番ヒドイのは、右の膝やと思う
時々、歩くのも大変な痛みが出る!
2回も手術したのに!

月曜も、突然痛みが出て!練習を休んだ
火、水、木と行けないので、月曜は絶対に行こうと思ってた矢先

まぁ、休め!っと、身体が訴えているんやろ!っと、
切り替えての休養日となった!
でも!元気な上半身は、動きたがるのよねぇ〜!

ちょうど、コノ日!ダイエットのテレビをやっていたので
何気なく見てた!・・・・ダイエットってなんやろ?
痩せることが目的?痩せたら止める?・・・なんて考えてた

辛いことを我慢してやることは、無理をするってコト!
やっぱり、楽しむことが大事やと思う

人には向き不向きがあると思うけれど、自分はつくづく
ボクシングが向いているなぁ〜っと、思う

鏡の方を向いて自分だけ見てシャドーをしてても
そういう気持ちには、なかなかなれません!

上手な人を見て、カッコいいなぁ!あんな風に動きたいなぁ〜!
って、思えれば!上手くなれます!
そういうふうな動きを目指して研究して練習をしたら良いんです

上手くなれば、楽しくなるんです
実戦で試してみたくなります

そして、実践して挫折します!
でも、ソコには鏡の前で自分だけ見て練習してた自分じゃない自分が居ます
やられて、何も動けなくて悔しい思いをしてる自分です

反省点を効力するために、また練習します
また、実戦で試してみます!
上手くはいかないにしても、以前よりは良くなってるはずです

そうしたら、また少し!楽しくなります

いろんな事情が有るでしょうから、一生!続けることなんか
そう簡単じゃないし、難しいと思いますが、長く続けることは
楽しくやること!

そうしたら、健康や体力は維持できるはず

現在、自分は周りからどう見られているか!
身軽なデブチンなオッサンです

ただのおデブのオッサンに、「身軽な」ってのが、
良いじゃないですか!
人生!短いです 楽しみましょう
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2017年08月20日

OK!YES!!

基本的に、よっぽどのことが無い限り!
ミットいこか?って言われたら、断らない
もちろんマスも断らない

靴の紐をほどくまでは、練習中!若しくは仕事中!
今週も、快晴で連日気温34℃!

いつもの様にちっと長めのシャドーやって、バッグを
4ラウンドほど打って!グローブ外して、水道で首を冷やしてたら
おぅい!〇〇さん!みっとぉ〜 っと、レイが声をかけてきた

一瞬ためらったが、おぅけぇぃ!いぇ〜す
あまりの暑さで、1分過ぎた頃からパワーシタミナ友にダウン
2分過ぎたら、足も腕も止まる!

それでも、身体を揺すりながらパンチを出す
なんとか3ラウンド終わらせて、休みたいのをグッとガマン
ミットの後は、何が何でもバッグを1ラウンドだけ打つ

そう決めてるから!
ほとんど、バッグを撫でてる状態やけど立って構えて打つ
気持ちだけは、戦ってないとダメ!

鍛えるのは、身体だけじゃない!
心も鍛えないとね!
やっと最近!いつでもスパー出来る状態になりました

でも、絶対にお勧めしません!
暑い時の無理は止めましょう!
体調を崩す原因です

でも、もう一方で!
コノくらい自分の状態を把握して、動けるようになるまで
練習したら、ボクシングって!もっと面白くなると思います

まったく矛盾した話ですが、どちらも本当です
そらそうですよ!人によって目的も違うんですから

ちなみに現在!あたくしわ、ダイエットおじさんです
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2017年08月18日

使い勝手の良いオッサン

メチャメチャ稀に、女性や少年のマスボクシングの
相手をすることがある!

そんなのを見てるからなのか?知らんけど
18歳プロ志望のコが、「対人シャドーしてくれまんか?」って

ん?もしかして、直撃しないマスみたいのか?って聞いたら
そうです!動画を撮って来いって言われたもんですから!

以前、このジムでトレーナーをしてた人が、現在も外部コーチとして
アマチュア連中を指導してる!
もちろんジムにも、名前を残しての指導なので問題ない

彼は、実戦経験は少ないもののスピードとスタミナは
自分の比じゃない!さて、何ラウンド相手ができるか?

取りあえず、2ラウンドで体力残ってたら、もう1ラウンドな!
っと、始めた!

体格差と経験で、1ラウンド目はある程度さばけたが
2ラウンド目は、息が上がって足が動かなくなってきた

本人は、どう感じてるか判らんけど、スパーリングなら
4〜5回は、ダウンを取ってるレベル!
パンチが大振りだしメッチャ雑な動き

止めようかと思ったけど、気持ちがいってしまってるので
もう1ラウンド!お付き合い

完全に足もパンチも動かなくなってきたので、
腹だけ思いっきり打って良いぞ!って、言ったら
いきなり顔面にパンチが飛んできた

ガッチリガードしてたし、腰の入って無いパンチやから
全然、どうも無かったけど!

違う!腹だけ!腹!って、言ったら! 「あっ!はい!」
コチラもついでのディフェンス練習!

取りあえず、3ラウンド終わったら、もう!なんも出来ないので
帰り支度をしていたら、以前にちょこっとウィ―ビングの動きを
教えた同年輩の人が、寄ってきた

「今度で良いんで、自分もお願いして良いですか?」って
もちろん、練習ですから良いですよ!
やっぱり皆さん!普段の練習をイロイロと試したいんですね
posted by 勘助(かんすけ) at 08:02| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月16日

動かん!

7月下旬から8月上旬は、自動車学校を集中的に通ったので
ほとんど練習が出来てなかった!

この時期、ジムの中の気温は34℃で湿度が100%に近い
気をつけてはいても、熱中症の症状が出る時がある

シャドーのアップだけで、汗が噴き出して息が上がる
軽めのアップだけにして、バンデ巻いてバッグを打ちに行ったら
左手首がメッチャ痛い!

大型バイクをこかして、起こす時に痛めたのが治って無い
もう一度、シャドーをしようと思ったら、もうすでに
身体が動かない!・・・あの症状やね!

ミットを誘われたけど!今日はパス
風でも通れば、ちょっとは違うんやけど!この日は無風
30分ほどで撤収!

根性とかそういうもんだじゃなく!
こういう時期は、絶対に無理をしないようにしてください
症状が出たら、頸動脈や頭や脇の下を冷やしましょう

一瞬!楽になりますが、冷やすのを止めると再び不快感が
戻ってくることが多いので、そういう時は少しの間
安静にしておいてください!

心と身体が落ち着いてから、着替えて帰りましょう
posted by 勘助(かんすけ) at 08:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月13日

おじさんボクサー

まぁ!自分もおじさんでボクシングをかじってるんやけど
ジムにも、おじさんでボクシングを楽しんでる人がそこそこ居る

そして自分が見る限り、上手くなりたくて練習してるワケよ
なんか聞いて来たら、アドバイスとかしようと思ってた程度

先日、柱を挟んで鏡に身体を写して、
身体をクイックイッって回してる人が居た
何してるのかな?って、ちょっと見てた

どうやら、ダッキングの練習してるみたい
そういうふうに動いてる様に見えるんやぁ〜!って思って
思わず、声をかけてしまった

ダッキングの動き方と、ダッキングからウィービングに移る動き
ちょこっと教えたら、また!一所懸命に練習するわけよ

きっとコノ人は、マスボクシングとかをやりたいんやろなぁ〜!
なんて思ったけど、素人のおじさん相手はちょっと怖い

だって、距離感判んないのに、パンチ力だけは有るから
ガンガン突っ込んで来て、止められないことがある

ラッキーでそういう人の相手する時は、自分は立場上!トレーナーなので
それは、ダメですよ!っと制止したり出来るけど
こっちでは、ただの練習生やから自分で自分を守らなアカン

安易に相手は出来ない!
ちなみに、こっちでのマスの相手するのは、どんなにパンチをブチ込まれても
ダメージの軽い!女性と子供に限定してる!滅多にしないけど

そうじゃなければ、元プロとかトレーナーとかのベテランだけ
ルールが明確じゃないから、ヘタに相手すると危なかったりする
もちろん、マスでもヘッドギアは付ける

基本的に、寸止めのマスボクシングは無いんです
だから、おじさんたちはミットとバッグだけの練習なのです

でも、真面目に練習してるおじさん達のために
寸止めマス!流行らせてみようかね
身体張らなアカンけど!!
posted by 勘助(かんすけ) at 08:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする