2018年07月24日

ミット!

現在、沖縄で!選手育成のためのジムでトレーナーをやっております
今日は、そちらのジムのブログの内容を転載します

実際にやってる内容は、ラッキースター時代と変わらんので
参考になればと思います!

指導の仕方は、ラッキーと同じで、上から目線とか
強い言い方なんかは、絶対にしません
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ミット打ちってのは、動かされるのでしんどい練習

でも、ほとんどの人はミット打ちが好きみたい
練習させてもらってる感、教えてもらってる感が
強いんでしょうねぇ!

ミットの指導っていうのは、色々あって
正しい動きをするためのもの、コンビネーションをいれるもの
スタミナをつける為のミットなど!

プロの試合前なんかは、スタミナミットを
5ラウンドとかやって、そのままサンドバッグに入る

基本的に、ミットの指導っていうのは
あくまでもヒントのひとつであって、
それを身につけるのは、実戦とバッグとシャドーです

コンビミットで、左のダブルとか入れるけど
それを懸命に練習する人は、多くない
防御しにくいから、使い勝手が良いんですけどね

トリプルとなると、もっと練習しないと出せない

させられてる練習だけじゃ、上達しない
自分で課題を持って、身につけないと上達しません
我々は、そのサポートをするんです

ミット打ちで習ったことを、バッグで繰り返し練習する
実戦練習で出来なかったことや反省点を バッグや
シャドーで練習する

その日!その日で課題を決める!

実戦練習(マスやスパー)の課題!
そういうのを持って、取り組んでほしい!
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って、感じでやってます
posted by 勘助(かんすけ) at 08:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月15日

大振りパンチ

試合やスパーリングで、劣勢になった方がやりがちな
よくある光景!起死回生の1発のつもりで大振り
これ!当たんないっす

むしろピンチを招きます
振り回した後ってバランス崩すし、ガードががら空き
そこに差し込まれたら、対処できなくなる

基本をしっかり身に付けた20戦も30戦もしてきた選手なら
ここ一番で使うのは有りかもしれないけれど、
中高生が使うパンチでは無い

特に利き腕の大振りは、危険が大きい
自分が教える選手には、利き手はストレートと
アッパーしか打たせないように指導します

先ずは、バランスを崩さず正しいフォームを
身につけることが最優先です

軸をぶれさせない身体の回転!
前に出た時の引き足
打つ時!守るときの腰の高さ
脇を絞って打つストレート

ひとつひとつ意識して練習してください
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2018年07月11日

心の鍛え方

現在、沖縄県のアマチュア連盟のジムで、トレーナーをしてます
ラッキースター時代と違うのは、選手育成目的なんです

楽しく練習してもらうより、強くなってもらうための指導が中心です
でも、やってる内容は!ほぼ一緒です
だって、ラッキースターも正しい動きを指導するんですから!

ちょっとばかり違うのは、スパーリングや、当てるマスを中心に
練習内容が組み立てられことです!

初めての打ち合いは、やっぱり怖いもんです
こればっかりは、気持ちを強く持って慣れるしかありません

これが、今現在の悩みのタネです
動きの基本は教えられるんですが、
恐怖心を取り除く指導は、さすがにできません

ラッキースター時代から言っていた
「打たれた分だけ強くなる」

それしかないのかなぁ〜!

もう少し、悩んでみますわ
posted by 勘助(かんすけ) at 08:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月10日

実戦しないから良い?

今回も、久しぶりにジムに入って感じたことを書いてみます

やっぱり今回も、ストレートが回転不足で真っすぐに出てなかったり
同じく開店不足で、ヒットの距離が短い人がおられました

ショートレンジで打つパンチは、そういう練習が必要だし
距離から打ち込む時は、やっぱり回転させて遠いところで
捕まえないと、こっちが打たれてしまいます

腰と肩の回転を意識して、出来るだけ遠いところで
ヒットさせることをイメージしましょう

もうひとつ、ガードが下がる人です!
最初に構えてる時は、上がってるんです

いざ、ミットに向かってパンチを出すときに下がるんです
打つほうの手が、一旦下がってからモーションに入る人
または、動き出す逆の手が下がる人!

最初は、そうなるんです!
ですから、「なんで出来ないんだ」っと、悩む必要はありません
ただ、下がらないように意識して練習しないと直りません

実戦しないから、良いんだ!っと、思わないでください
回転させない手打ちの動きは、運動量が少ないです

ガードが下がる!つまり、楽な動きをすることも同じです

フィットネスでも、ちゃんとした動きをすることで効果が違ってきます
ですから、トレーナースタッフは、正しい動きを指導します

今回は、金光さんにはお会いできませんでしたけど
金光さんも椎葉さんも、いつも丁寧に指導されています

森田君にも、しばらく会ってませんが同じはずです
誰一人としていい加減な指導は致しません
それが、ラッキースターです

涼しくなるころ、また!伺います
みなさんの上達を楽しみにしております
posted by 勘助(かんすけ) at 12:56| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月13日

2018年6月の告知です

久しぶりに、大阪へ行くことになりました
本当は、今週のスパーリング練習会に参加したかったけど
タイミングが合いませんでした

今回は、6月23日の土曜日に入ります
オープンから夕方までの時間です

今は、高校生達とガンガン練習しているので
スタミナには、問題ありません

スパーリングの4ラウンドは、さすがに無理やけど
マスボクシングの7〜8ラウンドなら動けます

もちろん、ミットも持ちます!

皆さんにお会い出来るのを楽しみにしてます
posted by 勘助(かんすけ) at 08:33| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月05日

どうやら本人の様です

来週に来沖する!あの人物のコトです

おそらく、その本人である様です
来週に歓迎会を開催することが決定して、自分も参加することに!

ラッキースター沖縄支部としても歓迎しようと思いっています

それにしても、驚きの行動範囲ですわ
posted by 勘助(かんすけ) at 08:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月03日

もしそうならミラクル

大変ご無沙汰しております

こっちのジムで、選手の相手をしたりミットを持って、楽しんでおります
かなかな大阪へ行けずに、ちょっとブルーになっている昨今!

面白い話が転がり込んできました

福岡在住の「○○○郎」なるボクシング関係者が
5月11日に来沖するという情報なんですよ

ん〜比較的多い名前とはいえ、ボクシング関係者で
しかも、今年は試合に出ると言っているらしいとか

自分は、ラッキースターで一度すれ違ったくらの面識しか無いんですが
まさか、あの高知と大阪をまたにかけて大活躍の彼?

一応!歓迎会をしようか?なんって、話があるのですよ

もし、あの彼なら!そりゃミラクルでしょう!
もし、あの彼だとしたら!ウチの選手の指導もお願いしようかな

でも、同姓同名の別人ならば、それはそれでネタ出来るし
どっちにしても、面白すぎますね
posted by 勘助(かんすけ) at 16:58| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月17日

こんな年に限って

こっちへ来てからは、毎年5月に大阪へ行って
ジムに顔を出してきた
ここで、告知しておくと!その時期に併せて来て切れる人も居た

佐藤さん体勢から変わる!このタイミングで行く事が出来ない

でも、自分が行く時は、ジムに出て来きてくれると!
おっしゃった頂いているので、焦らず訪問時期を検討します

こっちで、身体を張った指導をしているので
新体制下!特別コーチで残れるのなら、もちろんミットも持つし
マスのお相手もさせて頂きたいと思っています

いつになったら行けるかなぁ〜!
posted by 勘助(かんすけ) at 08:22| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月26日

新しいブログ

すっごく久しぶりの投稿となってしました!
この3月と4月は、毎年!繁忙期でバタバタします

そこへもってきて、トレーナーなんかも始めたもんだから
もう、わやくちゃです

さらに、無茶なコトに!もう1本ブログを立ち上げてしまいました
今のジムの宣伝を兼ねているので、コチラとは違った無いようになります

こんな感じにしました
https://blogs.yahoo.co.jp/kansuke_magma

内容の一部は、佐藤さんと岡崎さんのやり取りを
パクらせて頂いております

時間とネタの許す限り、もちろんコチラのブログも継続するつもりです
書きたい内容がいくつか有るので、落ち着いたらアップします
posted by 勘助(かんすけ) at 08:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月10日

10日間のお休みです

現在!教えてるコは、高校生!
選手である前に学生なわけで、その本分は勉強なのですよ
高校は、レベルの高い高校なので成績に厳しいのです

先々週末に連絡が有り、期末テストが上手くいかず
再試験ラッシュで、しばらく練習に行けません!って

ウィークポイント改良のメニューをいくつか考えてたんやけど
そりゃ!仕方が無いわ

ちょうど自分も仕事が多忙な時期だったので
助かるっちゃぁ!助かる!
来週から、ガッツリ!指導するでぇ〜

勉強の合間に、走ってる事を期待している・・・・けど、どーやろ
こっちも、忙しくて1週間は全く動いてないし
途中で、ぎっくり腰!やってしまったので、ヤバいっす

それにしても、10日も顔を見てないと、寂しいもんですね!
来週からガンバロっと
posted by 勘助(かんすけ) at 13:43| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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